Conforme destacado em um artigo do InfoMoney, Carla Sarni, fundadora do Grupo Salus, passou por uma transformação significativa em sua vida pessoal e profissional. Após anos dedicados excessivamente ao trabalho, Sarni percebeu a urgência de reavaliar suas prioridades. Conhecida por sua dedicação aos franqueados e pacientes das marcas Sorridents e GIOEstética, ela agora busca equilibrar essas demandas com o autocuidado, algo que há muito vinha negligenciando. No programa “Rotina de Sucesso”, Sarni compartilha sua trajetória de mudança, sinalizando a importância de cuidar de si mesma em meio às responsabilidades.

Segundo Paola Machado, especialista em ciências da saúde, essa jornada de Sarni reflete uma realidade comum, especialmente entre mulheres que enfrentam múltiplas responsabilidades diárias. Ela enfatiza que a sobrecarga de tarefas pode levar a sérios problemas de saúde, como estresse crônico e doenças cardiovasculares. Assim, a transformação de Sarni destaca a necessidade crítica de balancear a vida pessoal e profissional, não apenas para o bem-estar, mas também para maximizar o desempenho no trabalho.

Impacto da pressão no equilíbrio vida-trabalho

A sobrecarga contínua e a falta de autocuidado podem resultar em problemas sérios, levando a uma queda na performance e no bem-estar geral. Investir tempo no autocuidado, como a prática de atividades físicas e o descanso adequado, pode não só melhorar a saúde física, mas também refletir na eficiência profissional. A experiência de Carla Sarni ilustra como fazer mudanças simples pode impactar positivamente a saúde e, consequentemente, a produtividade no trabalho.

Como agir de forma racional

Para investidores, a abordagem de Carla em equilibrar seu bem-estar e sua carreira nos ensina que, assim como em investimentos, diversificar e equilibrar as prioridades pode levar a um resultado mais saudável e eficiente. Evitar concentrar todos os esforços em uma única área pode proteger contra perdas. No Clube Acionista, os investidores podem ampliar suas perspectivas, utilizando recomendações categorizadas e consolidadas em um único lugar. Isso não só proporciona insights, mas também ajuda a identificar oportunidades promissoras no mercado.

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